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Was ist Kenko Budo? Eine Mischung aus QiGong, Tai-Chi-ähnlichen Übungen, Jiu-Jitsu, Karate und Selbstverteidigung „in langsam“ mit viel Achtsamkeit und Spaß!

 

Für wen? Alle interessierten Personen von 14 bis 100, egal wie fit. Auch ältere Menschen und solche mit gewissen Einschränkungen

 

Wann? 8 Abende jeweils freitags von 18:00 – 19:30 Uhr, Beginn 13.03.2026 – letzter Kurstag 22.05.2026 (in den Ferien kein Training); Einstieg auch während des Kurses noch möglich!

 

Wo? Turnhalle der Grundschule Uffing

 

Was brauchst du? Lockere Trainingskleidung mit langen Hosen; barfuß oder mit weichen Gymnastik-Schläppchen

 

Was kostet es? Für Mitglieder des SV Uffing kostenlos, andere Personen 40,- €

 

Kontakt: Max Schröger und Lydia Schröger-Cordes 0174 / 964 12 12