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Willst du deinen Körper wieder etwas fordern und formen oder mal was Neues ausprobieren? Vielleicht auch einfach nur gemütlich zusammen sporteln und dabei unsere wunderschöne Heimat begutachten?

 

Dann solltest du unserer Staffelseelaticsgruppe beitreten!!!

 

Was machen wir?   Wir laufen den Rußbichlweg und machen

                               dabei verschiedene Übungen für Problemzonen.

                               Anschließend dehnen wir uns noch gemeinsam!

Was solltest du mitbringen? Motivation und Laufschuhe

 

>>> Da zwei unterschiedliche Leistungsgruppen (A und B) angeboten

     werden, ist unsere Gruppe für jeden geeignet, egal ob (Wieder-)

     Einsteiger oder Fitnesscrack.

 

Start:  montags von 17-19 Uhr,

            Gruppe A (17-18 Uhr) / Gruppe B (18-19 Uhr)        

• Ø Gruppe A: Einsteiger und Wiedereinsteiger, die es (wieder)

                                  schaffen wollen, 5 km kontinuierlich zu laufen!

• Ø Gruppe B:Läufer, die 5km locker laufen und ihre Leistung

                     durch (Intervall-)Übungen usw. steigern wollen!

 

TREFFPUNKT: MUSEUM UFFING

 

 

Kosten:     25€ (Mitglieder) und 37€ (Nichtmitglieder) je Kursteil

      Anmeldung/Bezahlung bitte bei mir unter: 0176/66832039